我有时左脚痛，有时右脚痛

病情分析：根据你的症状，考虑为老年性膝关节炎，膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。

指导意见：建议你去医院拍个片子确诊下。注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；尽量减少上下台阶、等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。

可以口服软骨保护剂如盐酸氨基葡萄糖。