思虑过度怎么办？

想得太多是焦虑症的一种。如病人因思虑过度而产生的烦恼较轻，可选择自我调节，或寻求专业心理治疗师的帮助，以解除思虑过度所带来的烦恼；

若持续的思虑过多严重影响了病人的学习、工作和生活，则需借助药物治疗。传统的抗抑郁药(如：多塞平、阿米替林等)由于其不良反应较多，临床应用越来越少。

相反，坦度螺酮、丁螺环酮、舍曲林、艾司西酞普兰、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等，这些药物都可以改善患者的思虑过度状态。