这个主要还是转移你已经的注意力并且主观上,你以及是否想改变也是很重要的,建议你多想想以及学习的事情,和家人或者朋友交往的事情,转移自己的注意力,这样才能缓解目前得这样一个表现,主要是你主观上的想法很重要
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号