荷叶，苦瓜，绿茶有什么功效

荷叶，苦瓜，绿茶的药用价值都挺高的，经常食用是对身体有保健作用的。荷叶是夏季生长的，味甜性温可以清热解毒是防暑的食谱，而苦瓜味哭性寒，可入心、肺、肝、脾经，主治中暑，清署解渴的，还可降血压、血脂，绿茶也是夏天的清热解暑之用的，可以生津止渴，还可以有助于延缓衰老，可预防多种疾病。

夏天这三种都可常吃。