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腰向前挺时感列到两侧疼怎么回事

我每次我在运动之后我就喜欢拉伸自己，有一次发现腰向前挺时感列到两侧疼，我来问问腰向前挺时感列到两侧疼怎么回事？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰向前挺的时候出现两侧疼痛，主要考虑是因为平时拉伸的时候用力不当造成的腰肌受损，也不排除伴有肌筋膜炎的可能性。具体需要到医院检查一下。
忌生冷油腻辣。注意避免不良习惯，多活动避免久坐。

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