如何保护肝脏，方法是？

你好，保肝的方法有以下几方面适当的休息则有助于强化肝脏，平时累了就要休息，过度劳累、熬夜对肝脏都不好。饮食清淡，辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，尽量避免过量食用。

预防乙肝，就是注意和乙肝病人避免通过血液等传播方式传染。指导意见另外，别乱吃药，有些药物对肝脏的损伤很大的。祝你健康。