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产后脱发厉害怎么办？

我今年年初生完小孩的，自从生了小孩之后，我就觉得脱发特别的厉害啊，每天都有很多的头发脱下来，加上我的休息不好，宝宝老是半夜要睡来几次，导致得脱得更加的严重。想得到怎样的帮助：产后脱发厉害需要怎么办好呢？

提问时间：2021-04-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
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