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我的小肚子发紧已经4年了。

提问时间：2020-07-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，小腹过大，可以先查查妇科彩超，消化系统彩超，如果未见明显包块，可能是腹部脂肪过多。平时适当增加高纤维类食品的摄入，比如芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，香蕉，苹果，雪莲等，多饮水，保持大便通畅，多运动，可以做仰卧起坐，有利于减少腹部脂肪。

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