小儿夜惊怎么办

在宝宝出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子的方法，这样可使宝宝重新入睡。在宝宝哭闹时，父母不要马上又抱又哄，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。

此外，应给宝宝安排个安静、舒适的睡眠场所，房间里要温度适宜、空气清新。每天晚上最好定点关灯，给宝宝创造一个安静的睡眠环境。

在睡姿方面，宝宝最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，导致做噩梦。缺钙也会导致儿童睡眠不安稳，多梦，易紧张。

此外，宝宝常常会莫名其妙的害怕，产生恐惧感，造成神经紧张。他不让你们走可能也是因为害怕，还有一种可能，就是故意撒娇，寻求他人的关注。