如果你腰痛是比较轻微的,可以在家做居家按摩操。另外,也可以做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。
以上是对“孕18周腰痛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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