坐月子的时候是可以吃盐的,但是尽量的少吃。如果吃太多的盐的话是对宝宝有一定的影响的。在平时的时候,产妇可以多吃一些营养比较丰富的食物,如鲫鱼汤等等。
不但可以帮助孕妇调养身体,哈可以使奶水更多。坐月子的时候,切记不能饮酒。
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