10岁儿童长高食谱？

病情分析：这位朋友你好，对于孩子长不高的这个问题，不要盲目等待，不要觉得是小孩发育的晚，迟点会长高。因为有时候往往是因为有其它原因导致的长不高，而一旦有了这种想法就会担误了小孩长高的最佳治疗时间。

意见建议：要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，适当多运动也有助于身体的长高的，多晒太阳。