你好，如你所述，考虑使用退热贴，多喝水，如果超过38.5度以上，可以口服臣工再欣的，可以使用舒利迭的，希望能帮到你。
另外，在生活中，注意室内的湿度和温度，注意清淡饮食，不要吃过甜过咸的食物，希望能帮到你。
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