问题分析：你好，导致失眠的原因很多，如神经衰弱，压力大，身体疾病等。建议先到医院检查，在对症治疗。意见建议：平时减少压力，适当运动，保持良好的心态，多听听轻音乐，放松一下自己的心态，顺其自然，不要太着急了。
服用调节睡眠，安神补脑的药物。及时治疗。祝你好运。
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