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身体没有酶怎么办

之前我的身体都没有什么问题，最近不知道是什么原因，我总是感到身体不适，做了检查之后发现是身体缺酶，这要怎么办？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃水果和多吃蔬菜都是可以为人体补充酶的含量。饮食要正常、生活习惯对改善人体缺酶有很大帮助。必须记住，酗酒、吸烟、大鱼大肉、食品添加剂、滥用医药用品等不良习惯，都会无谓地消耗人体大量的储备酶，所以要多注意。

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