如何缓解运动后嗜睡

运动后嗜睡那就要找原因了，运动以后可能是能量的消耗过多，那么是不是出现了低血糖还有一些因为其它的一些电解质的紊乱，那么希望到专业机构来看一看，甚至如果说尽量出现一种情况，真的需要查一查，防止他发生了类似情况，然后对脑部的神经受损，我们知道嗜睡是大脑神经功能受抑制所引起来的，那么如果过度的运动是使得机体的糖原