做恶梦是什么原因引起的

恶梦是在睡眠状态时睡的不踏实，在浅睡眠的阶段，头脑中留下负面的、恶性的刺激残片在梦境中出现，往往在恶梦中惊醒，睡眠效果不好，恶梦不是好现象，很可能是思虑过重，有负面的刺激，在一段时间里遇到困难，所以出现恶梦。

在给病人进行治疗的时候，应该找出病因，给予心理疏导，给予抗焦虑、抗抑郁治疗，才能收到效果，不要单纯使用安眠药，也不要到药店购买安眠药一类的自行服用，效果不好，浪费资源，还有副作用。