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问患者提问

晚上睡不踏实，很容易醒。一般睡二到三个小时，醒后很难入睡，心里感到很发慌。白天又很疲倦，对工作有很大。

晚上睡不踏实，很容易醒。一般睡二到三个小时，醒后很难入睡，心里感到很发慌。白天又很疲倦，对工作有很大影响。请问是哪方面的原因？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。
多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。祝您早日康复！

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