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我做了腰间盘突出微创手术、要休息多久怎么

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提问时间：2020-08-03

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您的情况作了腰间盘手术了需要休息三个月的，平时要多注意预防：工作中注意劳逸结合姿势正确避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.避寒保暖戒烟控酒平时应加强腰背肌锻炼加强腰椎稳定性治疗期间决不能通霄打扑克打麻将不能长途开车长途旅游需坐卧铺等。

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