肌膜炎可以吃洋葱。肌膜炎患者日常可以适量吃些洋葱。洋葱富含的硫化物，硒元素和槲皮素，具有较强的抗癌，抗衰老，促进血液循环。
肌膜炎患者日常要注意休息，避免过度劳累，注意工作姿势，注意保暖防潮，平时多按摩按摩患处，也可以进行热敷，理疗等。
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