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问患者提问

吃鸡蛋能喝牛奶吗

我准备要孩子，体质比较瘦弱，为了增加营养，每天都是吃鸡蛋牛奶。我想问一下这种情况能一起吃吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃鸡蛋喝牛奶是可以的，在早餐的时候可以这样子吃，进食量不宜过大，否则会导致蛋白过剩，两者可以分开一段时间食用为宜。
日常的饮食当中还是要做到饮食的营养全面均衡，做到合理的搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食就可以了，多吃新鲜的蔬菜水果。

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