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我儿子是高三学生，每到晚上8到九点中就犯困，学习不

我儿子是高三学生，每到晚上8到九点中就犯困，学习不在状态，每天晚上11点睡，早上五点起，中午睡半个小时，为什么晚上

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，晚上十一点睡，早上五点起床，这睡眠只有六个小时，孩子犯困是睡眠不足的表现，建议保证充足睡眠，每天保证7-8个小时睡觉，就不会犯困的！意见建议：晚上十一点睡，早上五点起床，这睡眠只有六个小时，孩子犯困是睡眠不足的表现，建议保证充足睡眠，每天保证7-8个小时睡觉，就不会犯困的！

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