牙齿吃饭时一碰到食物就疼痛，疼得要命

你所说的这种情况考虑是牙齿或牙龈的炎症，炎症越重，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地检查，根据实际的结果采取合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，早晚刷牙，经常漱口，避免食物残渣的存留和病菌的滋生，养成良好的习惯，促进恢复正常。