喝生姜蜂蜜水的好处

问题分析：生姜有解表散寒、温肺止咳、温中止呕的功效，它所含有的姜辣素有抗氧化、清除自由基的功能，可以减少脂褐素的生成，从而达到减肥功效。

蜂蜜益气补中、止痛解毒，有淡斑、光滑皮肤的功效。因此喝姜汁蜂蜜水有一定的减脂功能。意见建议：姜汁蜂蜜水适宜早上喝，但是不宜晚上喝，会影响睡眠及伤害肠胃。