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卵巢衰老吃什么食物好点呢

我平时身体不好，然后还有，一点点的妇科疾病，然后我的卵巢还不怎么好，请问这种病吃什么食物比较好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

卵巢衰老可以多吃豆制品，有助于补充雌激素，有助于补充卵巢功能。所以，保护卵巢，凡是吃清淡饮食、作息规律，保证充足睡眠，对卵巢都是有好处的。
可以吃富含维生素C和维生素E的食物，例如西红柿、莴苣、西红柿、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油和柑橘等。

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