韧带损伤9个月怎么办

韧带损伤9个月怎么办穿高根鞋跑的时候脚崴了，拍片说没骨折，韧带损伤，外服内用，吃了两付药，现已9个月走路还瘸着，脚持不上力，现在怎么办，会完全好吗？在补充一点，刚开始医生没教带要该怎么办治动，所以去上班了，是坐着的，脚不动也不痛，就是持不上力，该怎么办，会完全好吗？我才20岁啊，帮帮忙吧！