你好，根据你的情况，多考虑咽炎是一种慢性疾病。由于饮食不当。生活生活不规律，会导致咽喉炎久治不愈。平时多喝水，多注意休息，避免上火，饮食要清淡，少食辛辣刺激性食物和凉性食物，禁忌烟酒。
平时都用胖大海和金银花泡茶喝。可以口服咽炎片和牛黄益金片。
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