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提问时间：2020-03-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

问题分析：腰肌劳损需要好好调理，平时可以经常做一些体育锻炼，增强体质，加强腰部肌肉力量，意见建议：避免长时间一个姿势，经常起身活动一下，可以做一下腰部热敷，按摩，外用膏药治疗，有助于改善症状逐渐恢复。

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