问患者提问

晚上很难入睡白天很困这是怎么回事

最近也不知道是压力过大，还是怎么了，精神上总是不好，晚上的时候很难入睡，翻来覆去，白天在上班，又很容易犯困，这种情况下真的的很煎熬，所以想要问一下这是怎么回事？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠这个病自己也要注意一些问题，比如不要熬夜，生活规律一点，入睡困难，乏力与神经衰弱，体虚肾虚，植物神经功能紊乱，失眠等原因有关，还容易引起多梦，心慌没精神等情况，可以服用药物修复调理，平时适当运动锻炼保持心情舒畅，晚上不要喝茶，喝咖啡等刺激性的。

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