老是手脚冰凉，躺床上脚很久都是冰的

问题分析：你好，你的症状在中医上是属于典型的阳虚表现，阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。

阳虚可表现为：畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。意见建议：建议找中医大夫为你详细辩证诊断，如果确诊为阳虚的话可通过温补阳气进行治疗，例如服用金匮肾气丸和附子理中丸等。

平时还要注意保护阳气，例如忌食寒凉冷饮等。希望对你有所帮助！