心火旺盛或者可以用百合熬点大米粥喝,还可以喝凉茶,比如喝绿茶、菊花茶等来降低心火,要注意的是每次食用的量要适宜。
心火旺盛还可以吃莲子汤、炒苦瓜等具有败火功效的食物。另外在生活上还需要保持良好的心态,不要总是生气,学会调理自己的情绪。
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