问患者提问

心情紧张烦躁该怎么调节？

当做一件事情时,心理显得很慌张,烦躁,特别是重要的事情表现更加突出,心理紧张。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，你这种是正常的心理反应，不必过于担心。因为做一件重要的事情时，往往大家都会有紧张的感觉，只要你适当调整自己的心理状态，放松一下就可能了。

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