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晚上睡不着觉。血糖高。耳鸣。晚

晚上睡不着觉。血糖高。耳鸣。晚上睡觉睡不着。白天还起不来。不是失眠。身体素质。挺好的请医生分析

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.睡前不宜思考问题或看书.避免紧张的脑力活动.多食牛奶.水果.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等。

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