我21岁，医生说我得了多囊卵巢，怎么办

具有月经紊乱,闭经,无排卵,多毛,肥胖,不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变,称为多囊卵巢综合症.患者可具备以上典型症状,也可以只有部分症状.但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合症的主要临床表现.雄激素过多是多囊卵巢综合征的基本特征。指导意见降低体重是多囊卵巢征的基本原则，低热量饮食益于治疗多囊卵巢综合症。生活上注意

1、心情放松，心态平稳。治疗多囊卵巢综合症需要的是耐心。

2、饮食如何选择生多囊卵巢综合症患者的饮食护理过程中要少吃一些肥甘厚味的食物，多吃一些蔬菜、水果，食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。

3、选择适当的环境居住在潮湿的环境容易出现湿邪入侵的情况。

4、坚持锻炼多囊卵巢综合症患者，一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。主要还是药物治疗，建议去医院做系统治疗。