最近两周舌头又干又涩有点麻麻的而且感觉表面还很粗糙

问题分析：目前的情况一般是上火引起的，体内有热，出现的阴虚火旺的表现，可以调理饮食，口服滋阴清热的药物治疗，可以恢复正常的，观察一下。

意见建议：不要熬夜，不要吃辛辣食物，不要吃油腻的食物，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，经常喝西洋参茶，避免出现上火，多吃稀饭，米粥，清淡饮食可以恢复的。