可以进行饮用麦芽茶及使用芒硝外敷缓解疼痛不适，也可以再注意用吸奶器吸出部分你奶水缓解胀痛不适建议，你现在先注意休息和注意卫生，注意观察是否有出现体温升高异常，注意回奶期间饮食少吃荤食，少喝汤水。
然后配合服用回奶药物。
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