病情分析： 您好。你的这种情况是由于体内激素的调节造成的乳腺管充盈，而发生乳房胀痛。等月经过后乳房胀痛会自行消失。
这是生理现象。不必过于担心。意见建议：保持乐观情绪。均衡营养，劳逸结合。经期避免着凉。
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