生何首乌的吃法

问题分析：根据《食品药品监管总局办公厅关于加强含何首乌保健食品监管有关规定的通知》（2014年7月9日）称久服何首乌，及其还有相关成分的物质，会对肝脏造成损伤长期服用可造成严重损伤。

意见建议：没有大量的实例，国家药品监督管理总局不会下发这样的通知。建议不要把何首乌当食品，不要超量服、不要久服。

具体用量需要经过当面诊断确定。