膝盖走多了，很疼，最近扭到了

病情分析：你好，你所说的这种情况应该是损伤造成的不适，应该就医进行合理的检查治疗，同时积极的调整。指导意见：在合理有效治疗的同时应该注意多休息，避免不当的活动和刺激，适当的抬高，饮食生活规律有序，调整好心态，养成良好的习惯，促进早日康复。

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