病情分析： 这个是气血亏虚啊，应该吃中药进行调理，方法是补益气血。不过最好能检测一下是否有其他的疾病意见建议：方子采用八珍汤加减或者当归补血汤加减。
平时可以多吃一些对身体有补益作用的食品，比如红枣、薏苡仁、淮山等。
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