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我喜欢健身,我想知道,如果人体身上只有肌肉没有脂肪

我喜欢健身,我想知道,如果人体身上只有肌肉没有脂肪会怎么样?有什么样的坏处?

提问时间：2020-06-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：因为脂肪是起到保温以及缓冲压力的作用的，如果是没有脂肪，那么就容易出现组织损伤以及体温过低等情况意见建议：建议健身的同时是必须要注意营养均衡，各类营养素都要适当的摄入。

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