问题分析：你好，怀孕早期最好这两样东西都不要喝的，怀孕中晚期生姜水是可以喝的。意见建议：建议你定期产科检查，左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。
每天充足的睡眠，保持每天八九小时，均衡膳食，适量补铁补钙。
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