少年白如何根治白发如何变黑？

你好白发主要与精神因素有关因为工作、应试等因素长期的精神紧张及神经衰弱过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛不能充分传送营养从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍色素减少故出现白发其它如长期偏食挑食、饮食单调或患有慢性病等都可引起。

对于这种情况建议你首先要做到精神愉快生活上有规律使血管神经调节处于正常状态第二要坚持梳头增加血液循环还应注意膳食营养平衡多吃五谷杂粮及含维生素多的食物少食甜、油、辣食物少饮酒第三可每晚睡前食炒黑豆半两黑芝麻一汤匙一起食用每日一次有乌发、润发、生发的功效