节食减肥引起的口臭怎样解决

口臭的原因一.口腔疾埠患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人、其口腔内容易滋生细菌、尤其是厌氧菌、其分解产生出了硫化物、发出腐败的味道、而产生口臭二.胃肠道疾病、如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等、都可能伴有口臭近来、我们还发现、导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者、其口臭发生率明显高于未感染者、而根治幽门螺杆菌后、口臭症状明显减轻原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物、引起口臭三.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品、或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人、也易发生口臭四.节食减肥、或因病不能进食、或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少、有利于厌氧菌生长、因此发生口臭五.少女口臭：有些处于青春发育期的女性、卵巢功能不全、性激素水平较低时、口腔组织抵抗力下降、容易感染产从而产生口臭六.能使使唾液分泌减少的药物、如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者、以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等、亦可能引发口臭八.长期的便秘、会因体内产生的有害物质不能及时排出、被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状（请参看：习惯性便秘）九.晚餐太重、吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大、浓香有余、清淡不足、晚餐距睡眠时间过短、睡觉时胃中还存留着过多食物等等（请参看：晚餐莫太重）十.心理压力过大、经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态、反射性地出现消化腺、尤其是唾液腺分泌减少、导致口干、从而有利于厌氧菌生长、而产生口臭十一.精神因素本无口臭、医生和其他人也闻不到臭气、但患者坚持说自己闻到自己有口臭、并发现别人老是躲着我、不与我交往、说话的时候离我远远的、他人偶然抓抓鼻子、摸摸脸、就坚持认为他们闻到了我的口臭、刚要去捂鼻子、但碍于我的面子、怕我难堪、即转而用抓鼻子、摸摸脸等动作来掩饰他们具有神经质、强迫症倾向、多见于疑病性神经症这种患者的心理十分痛苦、因此希望大家不要歧视他们、多关心他们、给他们信心口臭的预防和治疗首先、要十分注意口腔卫生、每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口、必要时、用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔其次、戒烟、戒酒；

饮食要相对清淡、避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；

进食时要细嚼慢咽；多喝水、多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律、保持心情舒畅；多参加体育锻炼中医认为、口臭属于胃肠道有热、因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物、适量吃一些消热的清热类食物第三、在治疗上、首先要积极治疗原发病对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病、要积极进行相应的治疗；

由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致、所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天、精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用）、这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；

幽门螺杆菌感染所引起的口臭、可以服用根治幽门螺杆菌的药物还可以配合用中药佩兰10克、开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次、这比有些口香糖要好使；

叩齿也是一种很好的方法：闭唇、轻轻叩齿100－300次、其间可有唾液增多现象、汹缓缓咽下、每日做2－3次、不但治疗口臭、对口腔疾病也有不错的疗效、大家不妨试一试；

另外、属于精神因素口臭者、服药无效、需要看心理医生