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肾阴虚吃什么食物好

我一哥们平时身体还行，就是老爱出虚汗，稍微一活动就大汗淋漓，看着我们都觉得怪怪的，他自己也很郁闷，还老是没精神，就是不怎么生病，结果去医院说是肾阴虚，要补补身体。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！肾阴虚的患者平时可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。以下食物也可以适当多吃：芝麻、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、淡菜、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药等食物都可以达到补肾阴虚的作用。

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