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问患者提问

每天喝一杯或者两杯咖啡对身体有坏作用吗？

要考研了，每天喝一杯雀巢速溶咖啡，偶尔喝两杯，对身体应该没什么影响吧？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考研时间紧，一天喝一杯咖啡还是可以的。但是有胃肠不好炎症的人群、睡眠障碍、心血管疾病的人群不适合喝咖啡。建议：喝咖啡尽量在餐后2小时左右喝，睡前不建议喝咖啡，最好晚饭后不喝咖啡。
提神，也可以喝绿茶。

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