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每天早晨含生姜有什么好处??

提问时间:2020-02-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4~5片热水烫一下,再将姜片放入嘴里含10~30分钟,咀嚼。

    让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用,对预防感冒大有裨益。

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