空腹小于5.1,餐后一小时小于10,餐后两小时小于8.5属于正常范围,MM空腹的值有一点偏高哦,要注意控制下饮食。
含糖的东西少吃一点,比如水果、甜品、蛋糕。另外米饭面条馒头这类淀粉含量高的食物含糖量也很高,也要适度控制下哦。
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