腰肌炎可以热敷吗，谢谢

腰部的肌筋膜炎，主要是与最下一根肋骨与腰的交界处，常见于平时生活习惯或工作姿势不良有关，如长期伏着打电脑，床上看电视，缺乏锻炼引起,。

建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走。