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患者提问

容易疲劳乏力,感觉精力不足

睡眠还可以,但白天就是感觉很疲劳,眼下淤青(黑眼圈),脸色也无光泽,就算是中午睡午觉,下午只样是用脑照样是。特别是在工作和学习时,很容易疲劳,感觉头很重,思考问题后就感觉头疲劳,反应迟钝,记忆力难于集中,也没有以前记忆好。吃饭后也很容易疲劳
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    很同情你啊,我以前上学时也是这样的,呵呵!你是压力过大,过于工作和学习引起的,我有个方法就是去锻炼,锻炼能刺激大脑高度兴奋,会改善记忆力的。

    还有你看看是不是自己的学习方法有问题,必须合理安排学习是,不要做无用功!指导意见还有你可以吃点逍遥丸,这个要可以改善压力,配合香砂养胃丸,健健脾胃,消化好了,对身体的好处是很大的

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